Cours Adultes
Allez, bougez !
* Pole Level: Cours de "technique pole dance" lors duquel vous apprendrez les figures (spins, tricks et transitions) propres à chaque niveau.
* Pole Combo: Cours ayant pour but de combiner les figures apprises au pole level.
Le but de la pole dance est de maitriser les différentes figures et les enchainer en utilisant des transitions.
Ces 2 cours sont donc essentiels à une évolution dans la discipline.
Des exercices vous seront donner en prenant en compte vos blessures, votre passé sportif afin d'évoluer en confiance.
Durée: 1 heure
Niveau:
Level 1 : Initiation
Level 2 : Débutant
Level 3 : Intermédiaire
Level 4 : Avancé
Tarif: 22€ (Etudiant 20€)
Interdiction:
Pas de corps gras sur le corps le jour du cours
Pas de bijoux
Tenue:
Short court
Débardeur (Débutant)
Brassière de sport (dès niveau Inter)
Tenue plus chaude pour échauffement
1 paire de chaussettes
1 serviette
1 bouteille d'eau